Clinique chiropratique L.F.R. - Dr. Luc F. Roberge D.C. Clinique chiropratique L.F.R. - Dr. Jérôme Minville D.C.

Vidéo d'exercice


Muscles du haut du dos (avancé)

Assoyez-vous sur une chaise. Assurez vous d'être assis droit.

Pliez vos bras à angle droit, à la même hauteur que vos épaules.

Rétractez tranquillement vos omoplates sans soulever les épaules.

Répétitions : 10 à 15


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