Clinique chiropratique L.F.R. - Dr. Luc F. Roberge D.C. Clinique chiropratique L.F.R. - Dr. Jérôme Minville D.C.

Vidéo d'exercice


Quadriceps et muscles stabilisateurs

Placez-vous debout devant une chaise.

Les pieds et les genoux sont dans le même axe que les épaules.

Amorcez le geste de vous asseoir.

Inspirez lorsque vous descendez et expirez en remontant.

Répétitions : 15


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