Clinique chiropratique L.F.R. - Dr. Luc F. Roberge D.C. Clinique chiropratique L.F.R. - Dr. Jérôme Minville D.C.

Vidéo d'exercice


Redressement assis

Allongez-vous sur le sol, les genoux fléchis.
Mettez les deux mains derrière la tête.


Faites un redressement assis en croisé (le coude vers le genou opposé).
Attention de ne pas tirer sur votre tête en effectuant l'exercice.

Répétitions : 10 à 15

Conçu et réalisé par WX3Data, Contenu généré dynamiquement grâce à la plate-forme AbstracXion de WX3data.