Clinique chiropratique L.F.R. - Dr. Luc F. Roberge D.C. Clinique chiropratique L.F.R. - Dr. Jérôme Minville D.C.

Vidéo d'exercice


Étirement du tronc

Assoyez-vous par terre en utilisant le ballon comme appui.

Étirez vous du côté du ballon, votre bras dans le même axe que votre tronc.

Répétitions : 3 à 5 fois, chaque côté



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